Как привести себя в форму в период лактации.
Какую антицеллюлитную косметику выбрать кормящей матери, чтобы привести себя в форму после родов, так чтобы и результат был и аллергии не было.
Рынок переполнен антицеллюлитными кремами, гелями, баттерами, от выбора аж глаза разбегаются )
Как сделать правильный выбор? Что взять лучше: крем или гель? А какой: подороже или подешевле?
Как мать троих детей, массажист и wellness коуч, скажу так:
сам процесс кормления грудью помогает женщине восстановить прежнюю фигуру, более того, это отличный период, что бы стать еще красивее и здоровей.
Но происходит, это, естественно, это не сразу после рождения ребенка, а постепенно. В среднем процесс восстановления организма кормящей женщины длится столько же, сколько она набирала вес – от 6 до 9 месяцев. По мере установления гормонального фона и активации метаболизма за счет производства молока, процесс похудения при лактации идет плавно, но непреклонно.
В этот период идет непрерывный процесс сгона воды и лишь потом уже подкожного жира, который уходит гораздо медленнее, чем вода.

Если после родов мамочка решает «забить» на зал, то процесс и вовсе идёт плохо, т к метаболизм, значительно замедляется, вода уходит медленно, а жир и вовсе не торопиться уходить, а если ещё и беспорядочное питание, то пиши — пропало!
Если вы все же решили взяться за себя, а в зал ходить сил нет пока, то рекомендую начать с воды!
Да да, именно с воды, но не чтобы от неё пухнуть, а наоборот — стройнеть и хорошеть!
Вода должна быть специальная, щелочная — она и сил прибавляет и стройности.
Рецепт: 2 литра воды;
1 лимон — режем на 8 частей;
1 чайная ложка соли;
Все размешали в графине, поставили часов
на 8 - 12 часов, т е на ночь и с утра, начинаем пить, желательно, растянув на весь день.
И в конце дня, снова, готовим свежую воду!
РЕГУЛЯРНОСТЬ - путь к РЕЗУЛЬТАТУ!

Следующий шаг — это изменить парадигму мышления в отношении подхода к Вашей стройности.
Нельзя помазать попу кремом и ждать чуда! Чуда не случится! Не ждите )))
Тут нужен серьёзный подход:
Питание — физ нагрузка — уход за телом!
Поэтому нужно выбирать не крем или гель, а выбирать комплекс!
Только, комплексный подход даёт хороший устойчивый результат!
Обратите внимание на антицеллюлитный комплекс SCULPTOR для домашнего использования. Три простых шага: скрабирование, обёртывание, финишный крем,
40 минут времени на себя и wow эффект вам обеспечен!

А регулярное повторение процедур — гарантия нужного результата:
сгон лишней воды, расщепление и вывод жировых отложений, подтяжка растянутого живота, уменьшение размера одежды, усиление метаболизма, отсутствие отеков по утрам и вечерам, нежная, разглаженная, ухоженная кожа.
Именно, для кормящих мамочек, собрали полный комплекс, в основе которого — холодное обёртывание. Оно, абсолютно, безопасно в период лактации.
БЕРИ, ДА ДЕЛАЙ! как говориться.
А когда закончите кормить, то можно уже переходить к горяченькому )
Стройнейте быстро и с удовольствием!
Wellness coach, Евгения.
Читать мой блог