Как привести себя в форму в период лактации.

Какую антицеллюлитную косметику выбрать кормящей матери, чтобы привести себя в форму после родов, так чтобы и результат был и аллергии не было. 

Рынок переполнен антицеллюлитными кремами, гелями, баттерами, от выбора аж глаза разбегаются ) 

Как сделать правильный выбор? Что взять лучше: крем или гель? А какой: подороже или подешевле? 

Как мать троих детей, массажист и wellness коуч, скажу так: 

сам процесс кормления  грудью помогает женщине восстановить прежнюю фигуру, более того, это отличный период, что бы стать еще красивее и здоровей. 

Но происходит, это, естественно,  это не сразу после рождения ребенка, а постепенно. В среднем процесс восстановления организма кормящей женщины длится столько же, сколько она набирала вес – от 6 до 9 месяцев. По мере установления гормонального фона и активации метаболизма за счет производства молока, процесс похудения при лактации идет плавно, но непреклонно.

В этот период идет  непрерывный процесс сгона воды и лишь потом уже подкожного жира, который уходит гораздо медленнее, чем вода. 

Если после родов мамочка решает «забить» на зал, то процесс и вовсе идёт плохо, т к метаболизм, значительно замедляется, вода уходит медленно, а жир и вовсе не торопиться уходить, а если ещё и беспорядочное питание, то пиши — пропало! 

Если вы все же решили взяться за себя, а в зал ходить сил нет пока, то рекомендую начать с воды! 

Да да, именно с воды, но не чтобы от неё пухнуть, а наоборот — стройнеть и хорошеть! 

Вода должна быть специальная,  щелочная — она и сил прибавляет и стройности. 

Рецепт: 2 литра воды;

1 лимон — режем на 8 частей;

1 чайная ложка соли;

Все размешали в графине, поставили часов

на 8 - 12 часов, т е на ночь и с утра, начинаем пить, желательно, растянув на весь день. 

И в конце дня, снова, готовим свежую воду!

РЕГУЛЯРНОСТЬ - путь к РЕЗУЛЬТАТУ!

Следующий шаг — это изменить парадигму мышления в отношении подхода к Вашей стройности. 

Нельзя помазать попу кремом и ждать чуда! Чуда не случится! Не ждите )))

Тут нужен серьёзный подход: 

Питание — физ нагрузка — уход за телом! 

Поэтому нужно выбирать не крем или гель, а выбирать комплекс!

Только, комплексный подход даёт хороший устойчивый результат! 

Обратите внимание на антицеллюлитный комплекс SCULPTOR для домашнего использования. Три простых шага: скрабирование, обёртывание, финишный крем,

40 минут времени на себя и wow эффект вам обеспечен! 

А регулярное повторение процедур — гарантия нужного результата: 

сгон лишней воды, расщепление и вывод жировых отложений, подтяжка растянутого живота, уменьшение размера одежды, усиление метаболизма, отсутствие отеков по утрам и вечерам, нежная, разглаженная, ухоженная кожа. 

Именно, для кормящих мамочек, собрали полный комплекс, в основе которого — холодное обёртывание. Оно, абсолютно, безопасно в период лактации. 

БЕРИ, ДА ДЕЛАЙ! как говориться.

А когда закончите кормить, то можно уже переходить к горяченькому ) 

Стройнейте быстро и с удовольствием! 

Wellness coach, Евгения. 

Читать мой блог